Zyklusorientiertes Training hilft auch Freizeitsportlerinnen
Die Menstruation ist vielen Frauen lästig. Amateursportlerinnen verzichten dann auf Bewegung oder raffen sich nur mit Mühe dazu auf. Das wäre nicht nötig. Zyklusorientiertes Training hilft auch im Breitensport.
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Thomas Martens
