Beim Intervallfasten besser aufs Zmorge oder aufs Znacht verzichten?

Jörg Zittlau | 
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Lieber Frühstück oder Nachtessen? Beim Intervallfasten kann es Sinn machen, auf Letzteres zu verzichten. Bild: PD

Intervallfasten ist im Trend. Aber in welche Tageshälfte legt man die Essenspause am besten?

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