Trotz hohen Fettgehalts sind Nüsse ein gesunder Snack - auch für Sportfans

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Nüsse enthalten von Natur aus viel Fett. Der Gehalt schwankt je nach Nussart zwischen 50 und 74 Gramm pro 100 Gramm. Bild: Pexels
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Von Monika Neidhart  Nüsse werden von Ernährungsfachleuten als wertvoll in einer ausgewogenen Ernährung bewertet.

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